Si le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, cela ne veut pas, pour autant, dire qu’il faut complètement se lâcher. Lorsque l’on souhaite perdre du poids, ou tout simplement garder la ligne, il y a certains aliments qu’il est nécessaire de minimiser. Pour vous aider dans cette tache de tous les jours, voici 10 petits-déjeuners très caloriques qu’il est recommandé d’éviter ! Pour point de comparaison : tous sont plus énergétiques que le simple croissant.
10 petits-déjeuners à éviter pour ne pas prendre de poids !
