Coach sportif : définition
Bien que vous soyez un bon sportif depuis l’école, il vous faut pratiquer une discipline de manière professionnelle avant de devenir coach sportif. Avoir une bonne condition physique et sportive est la condition sine qua non pour exercer ce métier. En outre, le coach sportif a suivi une formation spécifique d’une année dispensée par le ministère de la Jeunesse ou un cursus à l’université sur les métiers de la forme avant de proposer ses services.
Le critère de choix d’un bon sportif repose sur ses diplômes et son expérience professionnelle. Si vous hésitez à recruter un professionnel du sport pour vous motiver et vous assister au cours de vos entraînements, fiez-vous à une personne diplômée jusqu’à un bac+5 et possédant au minimum 5 années d’expérience dans le domaine du sport. Tournez-vous vers les spécialistes de la remise en forme si vous souhaitez perdre du poids, garder la ligne, vous muscler davantage ou affiner certaines parties de votre corps.
Par ailleurs, un coach sportif doit posséder une bonne connaissance en anatomie humaine. Il doit aussi disposer des qualités psychologiques et pédagogiques nécessaires pour transmettre ses connaissances aux personnes coachées. Étant donné que ces dernières sont loin du niveau d’un athlète chevronné, elles ont forcément besoin d’un coach personnel combatif et compréhensif pour les guider. En outre, le sens de l’écoute est requis dans ce métier où les besoins des clients sont très variés. Cette qualité est nécessaire afin de satisfaire leurs moindres exigences.
Pourquoi solliciter l’aide d’un coach personnel ?
Ce professionnel du sport surveille et soutient ses clients dans toutes les phases de leur entraînement. S’initier au sport seul n’est pas chose facile, surtout lorsque l’on appréhende les efforts à fournir pour atteindre ses objectifs. D’autant plus que l’image véhiculée par le milieu sportif rebute souvent ceux qui n’ont pas la possibilité ou la volonté de franchir la porte de la salle de sport. Il en résulte un problème de confiance en soi que le coach sportif est en mesure de résoudre facilement.
Quels que soient votre métier, votre âge, votre sexe et votre niveau sportif, vous pouvez faire appel à un coach personnel à tout moment. Un simple coup de téléphone suffit pour faire venir votre professionnel chez vous. Si vous ne vous sentez pas assez motivée pour passer le cap de la salle de sport, vous pouvez travailler vos muscles chez vous sous la surveillance d’un professionnel. Votre programme d’entraînement est entièrement personnalisé en fonction de votre niveau, de votre état physique et de vos objectifs.
Où trouver un coach sportif ?
Que vous soyez jeune ou âgée, menue ou en surpoids, Ownsport vous convie à faire appel à l’un de ses coachs personnels pour évaluer vos capacités physiques et vous guider dans l’atteinte de vos objectifs. Ce leader français du coaching sportif propose fréquemment des réductions sur ses tarifs horaires. En plus de bénéficier d’une prise en charge personnalisée, vous pouvez ainsi profiter des tarifs avantageux offerts par l’enseigne.
Par ailleurs, vous pouvez vous rendre dans une salle de sport ou de fitness et vous renseigner sur les coachs sportifs disponibles. Assurez-vous que votre suivi soit effectué par un seul professionnel, et ce jusqu’à la fin de votre programme d’entraînement. De cette manière, vous serez sûr que votre prise en charge est entièrement individuelle. Si vous n’êtes pas décidé à faire un tour à la salle de sport, choisissez votre coach privé en ligne.
Un coach sportif à quel prix ?
Les tarifs varient d’une région à une autre, mais les prestations d’un coach sportif valent généralement entre 30 et 100 euros de l’heure, avec Ownsport le tarif horaire se situe entre 38 et 50 euros soit 25 à 19 euros seulement après déduction d’impôt. Certes, les prix peuvent être assez élevés, mais le soutien d’un professionnel ne peut qu’être bénéfique. Le tarif implique d’ailleurs divers avantages, notamment :
- La flexibilité horaire : quelle que soit votre disponibilité, votre coach privé peut vous rejoindre et vous assister à domicile. En fonction de votre rythme de travail au quotidien, vous avez la possibilité de suivre un programme sportif confortablement chez vous.
- Aucun engagement : contrairement aux salles de sport, vous n’avez pas besoin d’acheter un abonnement pour vous faire suivre à domicile par un coach privé.
- Le partage des séances : vous pouvez suivre le coaching d’un professionnel du sport en compagnie de vos proches et partager le coût de la prestation pour réduire vos dépenses.
- L’adaptation aux changements : si vous vous êtes blessée à la dernière minute, votre coach personnel peut aménager vos horaires d’entraînement afin de vous permettre de récupérer correctement.
- 50 % de déduction sur les frais de prestation : cette réduction est valable si le coach sportif possède l’agrément des services à la personne.
Les coûts sont nettement plus élevés en région parisienne. Rendez-vous sur les plateformes en ligne pour comparer les offres et trouver celle qui correspond le mieux à vos besoins.
À LIRE ÉGALEMENT
– 6 sports gratuits pour profiter du beau temps
– 5 sports qui vous amincissent plus vite !
