Enveloppant et caressant, c’est le soin doux et psychocorporel par excellence, effectué par longs glissements fluides et harmonieux (des mains mais aussi des bras du praticien), avec beaucoup de bienveillance, de compassion et presque de tendresse.
Pour quoi faire ? Élaboré dans les années 60 pour établir une communication non verbale avec le coeur, il est très axé sur le ressenti et d’une grande douceur menant à un lâcher-prise progressif : au fil des mouvements, l’esprit et le corps « décrochent ». Il aide à reprendre contact avec son corps et ses sensations, mais aussi à apaiser l’anxiété et les tensions.
COMMENT (BIEN) SE FAIRE MASSER ?
On trouve de nombreux massages dans les instituts de beauté, notamment à base de palper-rouler, et les spas, mais également dans les centres de thalassothérapie.
Sur balinea.com, on peut dénicher à proximité de chez soi tous types de massages, en se référant aux avis vérifi és laissés par d’anciens clients. On y trouve aussi de belles réductions sur les créneaux horaires les moins demandés.
* Source : sondage Harris Interactive pour Cétélem Entretenir son corps, naturel pour les Français ? (oct. 2018)
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