Si vous avez des problèmes de digestion, il est possible de trouver des solutions naturelles par le pouvoir des plantes !
Voici 5 huiles essentielles, qui vous donneront un coup de pouce !
1/ Romarin à Verbénone
Cette huile essentielle est un atout indispensable à votre foie.
Elle va jouer un rôle dans la protection et détox hépatiques, elle facile l’élimination de la bile depuis la vésicule biliaire où elle est stockée, vers le duodénum.
Vous pouvez masser au niveau de votre foie en mélangeant 2 gouttes d’huile essentielle dans 10 gouttes d’une huile végétale de macadamia.
A faire 2 fois par jour.
2/ La menthe poivrée
L’huile essentielle de Menthe poivrée peut être utilisée lors des chocs, des coups ou des piqûres douloureuses. Idéale pour soulager les maux de tête et les migraines, elle permet également d’améliorer la digestion, de déboucher le nez, de diminuer les nausées et de combattre la mauvaise haleine.
A utiliser oralement, avec 1 à 2 gouttes d’huile essentielle, à mélanger avec une cuillère à café de miel.
3/ La camomille
Elle va permettre de luter contre les spasmes “anxieux”.
Elle permet d’apaiser les tensions ou émotions, qui peuvent provoquer des brûlures d’estomac.
Appliquer au creux du sternum 1 goutte d’huile essentielle de camomille, avec 1 goute d’huile essentielle de menthe poivrée.
4/ La cardamome
L’huile essentielle de cardamome est capable de stimuler la digestion, de favoriser l’expulsion des gaz intestinaux et d’en diminuer la formation.
Elle stimule les sécrétions salivaire et gastrique.
Elle calme les spasmes et écarte les bactéries indésirables au profit de la flore.
Mélanger 2 gouttes d’huile essentielle dans une cuillère à café de miel.
5/ Le Carvi
Si vous souffrez de gaz, ballonnements, spasmes, coliques.. l’huile essentielle de carvi sera votre meilleur allié !
Elle apaise les contractions des muscles lisses de l’intestin.
Elle favorise l’expulsion des gaz intestinaux, tout en réduisant leur production.
Masser votre ventre dans le sens des aiguilles d’une montre tous les soirs.
Durant quelques jours, mettez une goute d’huile essentielle de carvi dans 1 cuillère à café d’huile végétale de macadamia.
Sources: Passeport santé & “L’aromathérapie et ses alliés naturels” aux éditions Terran
