Pourquoi il va « voir ailleurs »
Peinée, en colère, on n’a pas envie de réfléchir à l’enchaînement de causes qui ont mené le partenaire à investir une autre relation : une vie sexuelle conjugale de moins en moins épanouissante ; des conflits relationnels avec le sentiment d’être dominé(e), coincé(e) par son conjoint ; une crise personnelle ; conjugalité et parentalité qui n’ont pas su s’harmoniser, le couple s’effaçant derrière l’entité familiale. Car il y a rarement d’un côté un monstre et de l’autre une pauvre victime, même si l’un des deux est passé à l’acte et que l’autre subit. L’infidélité remet en question le fonctionnement du couple et ce que l’un a pu délaisser, poussant inconsciemment l’autre à chercher le frisson dans d’autres bras.
Prendre le temps d’encaisser la nouvelle.
Quelle que soit la manière dont on a appris l’infidélité, il faut du temps pour digérer la nouvelle. Elle est vécue comme une trahison, une blessure narcissique qui fissure la confiance en soi : il ou elle ne me désire plus, ne m’aime plus, qui est cet(te) autre qui a su le séduire ? Et viennent des questions qui mettent à mal la confiance en un avenir commun : pourra-t-on encore le ou la croire, faire des projets ? Il ne faut pas réagir à chaud mais attendre un retour au calme avant de décider d’une éventuelle séparation momentanée ou définitive. L’amour-propre, le chagrin sont de mauvais conseillers.
Donner une deuxième chance à son couple
Qu’est-ce qui peut sauver son couple ? Cette crise donne l’opportunité de faire le point : qu’est-ce qui nous unit ? Valeurs, aspirations communes, années passées ensemble, et tout ce que l’on a construit. Si le bilan est globalement positif, cela peut valoir le coup de surmonter ce moment difficile. Ce qui fait mal, avec l’infidélité, outre la perte de l’exclusivité, l’idée d’une intimité partagée avec un tiers, c’est le mensonge… Pour que le couple puisse repartir sur de bonnes bases, le partenaire qui a trompé doit donner des garanties : rompre avec le papillonnage ou avec cet amour parallèle. Du côté du conjoint blessé, il ne faut pas être dans un esprit de vengeance mais savoir se remettre en question, reconnaître qu’il y a peut-être eu de la souffrance ou des frustrations aussi chez le conjoint infidèle. D’ailleurs y a-t-il eu plusieurs aventures ou une seule histoire ? Une thérapie de couple est souvent nécessaire pour pouvoir passer à autre chose, retrouver un dialogue et permettre au couple d’évoluer, de se renforcer sur des bases peut-être plus authentiques. La fameuse maxime « ce qui ne tue pas rend fort » prend ici tout son sens.
* Infidélités et crises conjugales, comprendre et sortir de la crise (Odile Jacob).
A lire également :
- 10 conseils pour surmonter une rupture amoureuse
- 8 signes qui prouvent qu’il peut vous tromper
- 10 raisons qui peuvent pousser un homme à tromper sa compagne
