Les omégas-3 sont des acides gras essentiels à notre organisme luttant contre les maladies cardio-vasculaires. On les retrouve dans les poissons gras comme la sardine, le maquereau, le hareng ou la truite. Ils sont aussi présents dans les huiles végétales telles que l’huile de colza ou de noix. On les trouve aussi sous forme de gélules à base d’huile de poisson. Cependant, une nouvelle étude menée par des chercheurs britanniques de l’université d’Oxford, démontre que les diabétiques ne pourraient pas bénéficier de ces bienfaits.
Une expérience d’une grande envergure
La recherche a été financée par le British Heart Foundation (la plus grosse organisation caritative anglaise de recherche sur les maladies cardiovasculaires). Son but ? Savoir si les gélules omégas-3 dites “efficaces” pour prévenir les maladies cardio-vasculaires, le sont aussi pour les diabétiques. Pour ce faire, 15 000 personnes diabétiques non atteintes de maladies cardio-vasculaires ont été réparties en deux groupes. Pendant sept ans, certaines prenaient quotidiennement des gélules omégas-3, tandis que les autres ingéraient un placebo d’huile d’olive sans le savoir. Publiés dans le New england journal of medicine, les résultats marquent une très faible différence entre les deux groupes.
Les bienfaits des omégas-3 remis en cause
Les chercheurs de cette nouvelle étude ont donc confirmé d’autres travaux scientifiques menés auparavant, prouvant que les bénéfices des omégas-3 n’avaient aucun impact sur les personnes diabétiques souffrant ou non de maladies cardio-vasculaires.
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