 Lorsque la tête cogne ou qu’un point à l’épaule se fait sentir, il nous faut un soulagement rapide. « Tout l’avantage des automassages est là : inutile de prendre rendez-vous chez un spécialiste ou d’attendre qu’un ami ou son conjoint soit disponible, assure Janine Bharucha, formatrice à l’École Européenne Toucher-Massage®. Dès les premières douleurs, il suffit de pétrir, malaxer ou caresser les zones endolories pour nous soulager, quel que soit le moment ou le lieu. » Rien de tel pour retrouver rapidement son bien-être et éviter que le mal ne prenne trop d’ampleur. |
On ne va pas se mentir, un bon massage ça fait toujours du bien ! Seulement, un soin en institut peut vite être cher ou bien on ne trouve jamais la place pour ce moment de détente dans notre planning. Alors pourquoi ne pas pratiquer l’automassage ? Aucune contrainte de prix, ni de temps, on le pratique quand et où on veut. En plus, il n’apporte que des bonnes choses. Découvrez donc nos 5 bonnes raisons de pratiquer l’automassage.
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