 Vous pouvez en consommer tous les jours ! Ce fruit contient énormément de fibres et de potassium. Il favorise la baisse de cholestérol et une bonne santé du coeur. |
Au milieu de l’après-midi, difficile de résister à un petit goûter, surtout quand on a déjeuné sur le pouce à midi. Mais que manger quand on essaye de faire attention à sa ligne ? Pomme, pamplemousse, kiwi… Ces fruits très peu caloriques pour la plupart, sont parfaits pour un encas au court de la journée. Ils seront beaucoup moins sucrés qu’une barre chocolatée ou des biscuits !
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