Faire du shopping nous redonne le moral, et c’est la science qui le dit ! Après une petite virée chez Zara, H&M ou Mango, on sent bien que notre bonne humeur augmente (au même rythme que notre compte en banque diminue). Mais pourquoi le shopping nous fait-il autant de bien ? Selon une étude, s’autoriser quelques achats compulsifs serait un moyen de reprendre le contrôle de nos vies tout en allégeant nos frustrations…
Reprendre confiance en soi
Si l’on a tendance à recourir au shopping quand on se sent mal, c’est parce qu’il permettrait de reprendre confiance en soi, c’est en tout cas ce que révèle une étude intitulée « The benefits of retail therapy : Making purchase decisions reduces residual sadness » publiée dans la revue Journal of Consumer Psychology. D’après cette étude, faire des achats boosterait notre moral en nous permettant de reprendre le contrôle. Lorsque tout va mal et qu’on a l’impression de ne plus rien contrôler (rupture amoureuse, moment difficile au travail, dispute avec une amie…), le shopping donnerait justement l’impression de pouvoir agir sur sa vie et d’évacuer les tensions en pensant à autre chose. Livré à nous-même, on fait nos propres choix en étant actif et non passif… ce qui nous ferait un bien fou et nous rassurerait inconsciemment. Véritable booster, il nous rendrait de bonne humeur. La « Shopping Thérapie », un mythe ? Loin de là selon cette étude. Attention, si cette technique permet de remonter le moral lors de petits tracas, cela ne résout pas non plus les problèmes… Si le coup de blues persiste, arrêtez le shopping histoire de ne pas vous fâcher avec votre banquier, et discutez-en avec vos proches ou un spécialiste .
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