 Prof de yoga et "health coach", Madeleine partage ses recettes pour une vie plus saine. |
Qui a dit que manger sain signifiait se contenter de quelques pauvres feuilles de laitue (ou de kale) ? Stop aux idées reçues. D’abord parce que manger healthy ne veut pas dire être au régime, ensuite parce qu’il suffit de s’intéresser un peu à la cuisine pour trouver des idées de bons petits plats. Pour une meilleure alimentation, il suffit de se tourner vers les bons aliments, qui sont vrai un plaisir pour les papilles sans impacter notre silhouette. On y ajoute à cela un peu d’imagination… et le tour est joué ! On a épluché (sans mauvais jeu de mot) Instagram et avec la compilation que l’on vous a préparé, vous n’aurez plus aucune excuse. Régalez-vous !
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